Everything is OK – Um lembrete de que você importa (Debbie Tung)
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Ugra (apenas para produtos): Rua Augusta, 1371 loja 116 - São Paulo - SPGrátis
Formato: 16,5×20,3cm
Páginas: 192
Editora: Mood
Idioma: Português
País de Origem: Brasil
"Everything is ok" é a história da luta de Debbie Tung com a ansiedade e de sua experiência com a depressão. Ela compartilha neste livro como é viver um dia após o outro imaginando os piores cenários e sentindo constantemente que não há mais esperança. O livro explora a jornada em direção ao entendimento da importância da saúde mental na vida cotidiana e como aprender a enfrentar os altos e baixos quando tudo parece estar fora de controle. Debbie aborda questões profundamente pessoais e fala sobre o caminho tortuoso e desafiador rumo à recuperação, descobrindo o valor do amor-próprio e reconstruindo uma relação mais consciente com sua saúde mental.
